Juni 21 2025
Aus

Die Temperaturen steigen – für viele mit Long COVID oder ME/CFS bedeutet das: zusätzliche Belastung, Kreislaufprobleme & Erschöpfung.

💧 Unsere Tipps für dich:

✅ Viel trinken & Elektrolyte auffüllen

✅ Kühlen mit Waschlappen, Fußbad oder Kühlweste

✅ Räume abdunkeln & morgens lüften

✅ Aktivität reduzieren & Pacing ernst nehmen

✅ Reizschutz: Ruhe, Schatten, Rückzug

✅ Bei Bedarf ärztliche Hilfe suchen

💙 Du bist nicht allein – wir begleiten dich auch durch heiße Zeiten.

Veröffentlicht inMirko´s Blog News

Über den Autor

"Mithilfe meiner Erfahrungen als Betroffener von Long Covid habe ich das Long Covid Netzwerk e.V. gegründet, um Betroffenen und ihren Angehörigen Unterstützung und Interessenvertretung zu bieten. Als zertifizierter Gesundheitscoach setze ich mich leidenschaftlich dafür ein, die Lebensqualität von Menschen mit chronischen Erkrankungen zu verbessern. Durch die Leitung von Selbsthilfegruppen im Kreis Höxter und Holzminden sowie die Organisation von Veranstaltungen und Informationskampagnen trage ich dazu bei, Bewusstsein für Long Covid und ME/CFS zu schaffen und eine starke Gemeinschaft aufzubauen, die sich gegenseitig stärkt und unterstützt."