Die Temperaturen steigen – für viele mit Long COVID oder ME/CFS bedeutet das: zusätzliche Belastung, Kreislaufprobleme & Erschöpfung. 💧 Unsere Tipps für dich: ✅ Viel trinken & Elektrolyte auffüllen ✅ Kühlen mit Waschlappen, Fußbad oder Kühlweste ✅ Räume abdunkeln & morgens lüften ✅ Aktivität reduzieren & Pacing ernst nehmen ✅ Reizschutz: Ruhe, Schatten, Rückzug ✅…
Wir freuen uns sehr, dass Frau Middendorf aus dem nordrhein-westfälischen Gesundheitsministerium unsere Veranstaltung am 10. Juli in Düsseldorf besuchen wird!Ihr Besuch ist ein starkes Zeichen dafür, wie wichtig das Thema Long Covid und Selbsthilfe auf Landesebene geworden ist. Gemeinsam möchten wir ins Gespräch kommen, vernetzen und die nächsten Schritte für eine nachhaltige Unterstützung von Betroffenen…
Liebe Gruppenleitende, liebe Engagierte in der Selbsthilfe, die Long COVID-Vernetzungsstelle und der Long Covid Netzwerk e.V. laden euch herzlich zum 1. NRW-weiten Gruppentreffen ein. Die Veranstaltung steht ganz im Zeichen der landesweiten Vernetzung und der Vorstellung des neuen Long Covid Landesverbands NRW. Ziel ist es, ein gemeinsames Sprachrohr für Betroffene zu schaffen, politische Anliegen zu bündeln…
Hallo ihr Lieben, heute ist der 14. November 2024 und ich muss einfach mal wieder was schreiben. Der Tag fing schon anstrengend an – ich bin heute Morgen aufgewacht und hatte Schmerzen im ganzen Körper. Dazu kommt ein seltsames Jucken am rechten Arm, das mich echt nervt. Ich habe schon mein Pregabalin genommen, aber irgendwie…
Ich freue mich riesig, dass Birte demnächst auch hier auf unserer Internetseite ihren eigenen Blog bekommt! 🎉 „Birtes Blog“ wird bald an den Start gehen, und ich kann es kaum erwarten, ihre Beiträge mit euch zu teilen. Birte ist seit März Teil unserer Community und bringt das Thema ME/CFS (Myalgische Enzephalomyelitis/Chronisches Fatigue-Syndrom) auf den Punkt.…
Es ist schon eine Weile her, seit ich das letzte Mal hier gepostet habe. Der letzte Beitrag war im Sommer, als ich erfolgreich meine Ausbildung zum Gesundheitscoach abgeschlossen hatte. Damals war ich voller Hoffnung und Stolz, dass ich etwas geschafft hatte, trotz aller gesundheitlichen Herausforderungen, die Long Covid mit sich bringt. Über den Sommer ging…