Pacing ist eine Strategie, die bei Long Covid angewendet wird, um die Energie effektiv zu managen. Es beinhaltet die bewusste Aufteilung von Aktivitäten und Ruhephasen, um Überanstrengung zu vermeiden und die Belastbarkeit zu verbessern. Indem man seine Aktivitäten in gut verträglichen Schritten plant und regelmäßige Pausen einbaut, soll Pacing dazu beitragen, die Symptome von Long Covid zu lindern und die Genesung zu unterstützen.